【影片圖文化第三十彈｜「#抽筋」好痛苦！ 淺談抽筋原因與預防，絕對不只有缺鈣】
➡️ #闢謠破解：抽筋就是身體鈣質攝取不足？其實抽筋的原因有很多種，本次圖文一一來說明其他的可能性。當發生抽筋時，是需要讓肌肉放鬆休息的，給予抽筋的部位輕輕按摩，並適度伸展幫助減緩症狀~
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